V ceně 11 lekcí, materiály se cviky + možná individuální konzultace.

Cvičení probíhá v příjemném kompletně vybaveném prostředí. Veškeré pomůcky budou k dispozici.

Využití prvků s hormonální jógy, zaměření na hluboký stabilizační systém a nastavení těla pro zdravý pohyb. V hodinách je počítáno s prostorem pro individuální požadavky.

Postupné nabalování, učení se cviků - naučíte se sestavu cviků.